1月18日週のスクラップスカフェのお題

皆様こんにちは!脳ジムスタッフ山下です!

【1月18日週のスクラップスカフェのお題】は…🍅

健康🦴

例えば、、、
あなたは健康ですか?
普段から健康食品を食べますか?何を食べますか
エクササイズしますか?
お酒は飲みますか?タバコは吸いますか?

健康関することなら何でもOK!
みんなで楽しくシェアしましょう!

ちなみに私は約2年前の緊急事態宣言の時は
毎日午前中に5~10㎞のランニング→おうちエクササイズ→
半身浴→ストレッチをして午後はだらだらするという今までで一番健康的な生活をしておりました!!
が…今じゃもうだらけきった生活になってしまいました💦

皆様の健康維持方法などまた教えてください✨

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